Consulenze
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Durante il primo incontro vengono raccolte tutte le informazioni riguardanti lo stile di vita, le abitudini alimentari, la storia clinica con le analisi del sangue. La parte pratica concerne le misurazioni di peso, altezza, girovita e circonferenza fianchi e plicometria per la reale determinazione del metabolismo basale in base alla percentuale di massa grassa e massa magra.
Durata circa 1 h
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Sulla base dei dati raccolti durante il primo incontro si stila il piano nutrizionale.
E' importante ricordare che dieta significa " stile di vita " quindi potrà essere una dieta dimagrante, ingrassante o normocalorica.
Possibile scegliere due tipi di menù:
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unica giornata tipo: con equivalenze caloriche e di micro e macro nutrienti;
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menù giornaliero: con menù variati giornalmente.
Durata circa 30 minuti.​
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In genere su base mensile, per approfondire e commentare il nuovo percorso alimentare intrapreso, oltre che per valutare l'andamento del programma con i relativi risultati ottenuti.
Durata circa 30 minuti
